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동맹수련은 흥사단의 독특한 훈련방법이다. 단순한 수련이나 혼자 하는 수양이 아니라 높은 이상과 목적을 가지고 공동의식의
형성을 목표로 하는 수련이다.
흥사단의 대표적인 동맹수련활동으로는 월례회와 연례행사에 참여하는 활동이 있다. 또 전통적인 수련활동으로는 매월 정기
등산을 포함하여 독서, 체조, 봉사활동 등이 있다. 동맹수련 프로그램은 시대사회적 요구에 따라 다양하게 개발된다.

흥사단은 더불어 사는 건강한 지역사회를 만들기 위해 다양한 운동을 전개하고 있다. 에너지 위기와 기후보호를 위한
에너지절약교실, 재생가능에너지체험교육, 시민햇빛발전소운동 등의 활동, 녹색교통, 대중교통 중심의 지속가능한 도시를
만들어가기 위한 활동을 펼치고 있다. 그 외에도 폭력없는 사회만들기 국민운동 대구협의회, 대구에너지민연대,
대구통일교육협의회 등 다양한 연대활동을 전개하고 있다.

시민들을 대상으로 한 강좌, 강연 등 다양한 사회교육 프로그램을 실시하고, 인재양성을 위하여 장학금을 지급하고 있으며,
우강 선생 자료집, 국채보상운동 자료집 등을 출판 보급하고 있다.